A masszázs nem luxus
Egy olyan eszköz, ami segít egészségesen tartani a tested. És közben még jól is esik.
Amit ma „normálisnak” nevezünk – az egész napos ülés, a rohanás, a folyamatos feszültség – hosszú távon nagyon nem az.
És közben alig van lehetőség arra, hogy egy kicsit megállj, és tényleg magadra figyelj.
A masszázs pont erre ad teret.
Hogy egy időre megállj, miközben a tested is el tud lazulni, és egy kicsit regenerálódik.
Ha te is úgy érzed, hogy jólesne egy kicsit fellélegezni, akkor ebben tudok segíteni.
Melyik csoportba tartozol?
Várandós vagy?
A tested most folyamatosan alkalmazkodik, és egyre nagyobb terhelést kap a hátad, derekad.
Lehet, hogy már nehezebb megtalálni azt a helyzetet, ami igazán kényelmes,
és gyakrabban érzed, hogy jólesne egy kis lazítás.
A masszázs ilyenkor segít abban, hogy egy kicsit könnyebb legyen a testedben lenni.
Anyuka vagy?
Egész nap mozgásban vagy, hajolsz, emelsz, cipelsz: sokszor észre sem veszed, mennyit.
Közben alig jut időd arra, hogy tényleg megállj és a tested is megpihenjen.
Masszázs közben oldódik az izmaidban a feszültség, és végre te is kapsz egy kis figyelmet.
Egész nap ülsz?
Sokat ülsz, keveset mozogsz, és a nap végére egyre jobban érzed a feszültséget a nyakadban, hátadban, derekadban.
Gyakran nem is egy pont fáj, hanem egyszerűen „minden”.
A masszázs segít oldani ezt az állandó feszültséget, és visszaad egy kicsit abból a mozgékonyságból, ami napközben elveszik.
Milyen nálam egy masszázs?
A masszázs nem pusztán egy előre begyakorolt mozgássorozat.
Van egy megszokott menete, de ezen belül mindig hozzád, az aktuális állapotodhoz igazítom. Mielőtt elkezdjük, megkérdezem, hogy éppen mire lenne a legnagyobb szükséged. Ha valamit nem szeretnél, azt is jelezheted – így lesz igazán személyre szóló az élmény.
A teljes testen dolgozom, de a hátad kapja a törődés nagy részét, mert itt halmozódik fel a legtöbb feszültség. Lesznek nyújtások, kimozgatások, ezek segítenek megtartani az ízületek mozgékonyságát.
Masszázs közben oldódik a feszültség izmaidban és az idegrendszered is “kisimul”. A mai világban talán mindennél nagyobb szükség van arra, hogy egy kicsit kilépj a készenléti üzemmódból. Ha szeretnéd, akkor mutatok néhány egyszerű gyakorlatot is, amivel két masszázs között is tudsz javítani az állapotodon.
Sokan tartanak a thai masszázstól, mert korábban volt valamilyen rossz élményük: túl erős volt, fájt, vagy nem figyeltek rájuk.
Nálam ez másképp működik:
Nem csinálok olyasmit, amit nem szeretnél és nem cél, hogy fájjon.
A masszázs lehet alapos úgy is, hogy közben jólesik.
Milyen eredményre számíthatsz?
Ha régóta fennálló panaszaid vannak, az idő és a rendszeres gondoskodás számít.
Egy masszázs nem fog minden problémát megoldani.
Ezzel együtt már egy alkalom is érezhetően:
csökkenti a feszültséget, enyhíti a fájdalmat, nyugtatja a testedet és az idegrendszeredet.
Sokszor ez az első lépés a változás felé.
Praktikus információk, árak
Időtartam
60 vagy 90 perc
Helyszín
Elsősorban házhoz megyek, de jöhetsz hozzám is ÉRDre (otthoni környezet).
Felszerelés
A masszázs kényelmes ruhában történik (kérlek hozz magaddal ilyet).
Árak
60 perces masszázs: 12000 Ft
90 perces masszázs: 15000 Ft
Mások ezt mondták:
„Minden alkalom után több lettem egy kicsivel”
„A masszázs egyszerre élvezetes, feltöltő és nagyon jótékony.”
„Utána mindig sokkal könnyebb mozogni!”
Adj magadnak egy kis ÉNIDŐT, engedélyezz a testednek és a lelkednek egy rövid szünetet!
Foglalj időpontot, és tapasztald meg, milyen az, amikor a masszázs valóban neked szól!